En cette période de pandémie où il est recommandé de rester chez soi, il est tout aussi important de veiller à sa santé. À cet effet, opter pour une téléconsultation et faire du sport à domicile sont deux solutions idéales pour se porter au mieux. Lisez cet article pour en savoir davantage sur le sujet.

La téléconsultation, que peut-on en dire?

La téléconsultation est une consultation médicale entre un patient et un professionnel médical qui se fait par le biais des technologies de l’information et de la communication. Avec la pandémie liée au coronavirus, la téléconsultation est encore plus sollicitée.
La téléconsultation se réalise à l’aide d’un ordinateur ou d’un smartphone, le médecin invite le patient à se connecter par un courriel. La communication et la consultation se font donc entièrement en ligne. Le site https://www.magicmaman.com/covid-19-consulter-un-medecin-grace-a-la-teleconsultation,3661021.asp vous enseigne absolument tout sur la téléconsultation.

Quels sont les avantages de la téléconsultation ?

La téléconsultation a de multiples avantages autant pour les patients que pour les médecins:

  • La facilité d’accès aux soins pour les patients : pour les patients qui vivent dans des endroits éloignés des centres de santé et qui doivent de ce fait parcourir de longues distances, la téléconsultation s’avère être une délivrance. En effet, plus besoin de se déplacer pour accéder à des soins. À travers un ordinateur ou tout matériel, le médecin pourrait faire sa consultation aisément ;
  • La disponibilité des médecins : êtes-vous attaché à votre médecin ? Est-il en vacances ? Cela ne constitue en aucun cas un problème. Avec la téléconsultation, il est tout à fait possible pour ce dernier d’entrer en contact avec vous pour votre consultation. Vous n’aurez donc pas à avoir recours à un autre médecin en attendant que le vôtre revienne de vacances ;
  • La prise en charge par l’assurance maladie : au même titre qu’une consultation conventionnelle, la téléconsultation est remboursée par votre assurance maladie. Votre assureur pourrait donc prendre en charge entre 70 % et 100 % du coût de la consultation ;
  • Maximisation de revenus pour le médecin : le médecin se déplace moins avec ce système ce qui lui fait économiser les frais de transport.

Le sport à domicile, un allié pour être en bonne santé

Pendant la période de la pandémie, il est fortement recommandé de pratiquer des activités sportives chez vous afin de garder la forme.

Les astuces pour réaliser du sport chez soi

Dans votre maison, vous pourrez monter les escaliers pour renforcer les muscles des jambes et les fesses. Étant donné que vous n’avez pas accès aux salles de sport, vous avez la possibilité d’assister à des cours de sport en ligne (sur YouTube et sur Instagram en l’occurrence). Il est également possible de faire du sport avec le vélo d’appartement.

Les bienfaits du sport

Le sport permet de vous maintenir en bonne santé. En effet, grâce au sport, vous avez la possibilité :

  • De prévenir les maladies cardiovasculaires ;
  • D’augmenter votre énergie physique ;
  • De contrôler votre poids ;
  • De renforcer vos os ;
  • De vous protéger contre certains cancers ;
  • D’améliorer votre sommeil.